銀耳櫻桃粥的功效与作用

粥是很多人喜爱的选择，粥的营养价值很高，今天就来教你生活中常见的銀耳櫻桃粥的做法。

銀耳櫻桃粥

　　【來源】 經驗方

　　【原料】 水發銀耳50克，罐頭櫻桃30克，糖桂花、冰糖各適量，粳米50克。

　　【制作】 先將粳米煮粥，粥熟後，入冰糖溶化，加入銀耳，煮10分鐘，再入櫻桃、桂花糖，煮沸後，即成。

　　【用法】 隨意服食。

　　【療效】 補氣養血，嫩皮膚，美容顏。適用于氣血虛之顏面蒼老，皮膚粗糙干皺。常食可使人肌肉豐滿，皮膚嫩白光潤，容顏煥發，唇似櫻桃。

上面所讲的銀耳櫻桃粥的做法还是很简单的，原料也是很容易买到的，关键其营养价值高，也是粥品饮食中很好的选择，味道不仅可口，还能补充人体所需要的各种营养和维生素。